 |
| Dag 1 i kampanjen Dytt.no - bilde fra utkikkspunkt i Storåsen. @elishideout på Instagram |
Hverdagen er hektisk og jeg er ujevnt aktiv. Noen uker får jeg meg flere turer, andre uker knapt noe.
Det vil jeg gjøre noe med, så jeg fant ut at jeg trengte et spark bak for å komme meg mer ut.
Eller for å si det slik - kampanjen #Dytt.no gir meg en solid daglig #dyttiræva.
Målet er rett og slett å nå 10.000 skritt for dagen.
Jeg jobber foran PC og sitter på baken dagen lang.
Det betyr at jeg må være desto mer aktiv etter arbeidstid for å nå målet.
En gjennomsnittlig norsk kontoransatt går ca 5 000 skritt per dag,
men bare ved å doble dette antallet vil du få en betydelig helsegevinst.
Dytt gir akkurat den lille motivasjonen som trengs for å øke aktivitetsnivået.
Det er bare å bli med. Du kan melde på et lag eller som enkeltperson.
Jeg meldte meg på alene og bruker Polarklokka mi som skritteller her.
Om du er med og vil følge meg, så er det bare å søke opp navnet mitt og legge meg til i kartet :P
Her er et lite utdrag med info fra kampanjen sin nettside;
Hele Norge på tur
26. april skal vi feire DNTs 150 års jubileum på den mest naturlige måten, ute på tur.
Vi vil at alle skal være med. Derfor kan du gå denne turen akkurat som du vil, enten du vil sykle den,
danse den eller løpe den. Bli med på en historisk vandring til Finsehytta
Thomas Heftye, turistforeningens far, vil være deres turveileder på en seks ukers virtuell tur til Finsehytta.
Sammen skal vi bevege oss gjennom DNT sine turstier og hytter.
Underveis får dere gode råd om turvett og tips til hva som er viktig før, under og etter turen.
Bli med på en morsom aktivitetskampanje som inspirerer til mer aktivitet i hverdagen.
Det er lite som skal til for å oppnå store helsegevinster både fysisk og mentalt.
Sammen med ditt lag registrerer dere aktivitet på dytt.no og beveger dere mot Finse.
Underveis kan dere se hverandres fremgang og konkurrere mot andre fra hele Norge.
En investering i fremtidig turglede
Halvparten av deltakeravgiften går til DNT sitt hyttefond for å sikre turmulighetene
og DNTs unike hyttenettverk nå og i fremtiden.
Bli med og bidra!
Vi har familiemedlemsskap i DNT og støtter det gode arbeidet og det de står for.
Må bare innrømme at jeg ikke er med på så mange turer i regi av turlaget lenger,
men jeg bruker merkede løyper, hyttene og apper og info i mine opplevelser utendørs.
At de står bak kampanjen og også nyter godt av påmeldingsavgiften i Dytt.no er sånn sett bare kjekt.
 |
| Tur i Storåsen i går 26. april. Snøen og kulden er borte, myggen er fremme og det er vår i luften :P @skorpion71 på snapchat |
I går var det første dag i kampanjen og jeg kunne avslutte med 16388 skritt totalt.
Bare 41 dager igjen, men målet er jo å få dette inn i mine daglige rutiner ;)
Turen i skogen ble tatt etter avlevering av ett barn på trening,
stikke i skauen og så rett ned på bana for å se et annet barn spille fotballkamp.
Og så hente det første igjen. Slik er min hverdag, så det er om å gjøre å bruke mulighetene 👊😄
Satser på at mann og/eller barn slår følge av og til, det være seg i skog eller fjell.
Alltid kjekt med selskap på tur!
Kanskje kan jeg sende deg en ekstra DYTT her også.....? :D
God helg iallfall!
