 |
| Ferdig skøytet for kvelden - Jr og meg ^_^ |
Herlig med snø og vintervær. Litt snø kom i går, så det er bare velstand.
Vi vil heller ha kuldegrader og lysere dager enn det gråe og tunge regnværet som vi har mest av her.
Kuldegrader og tykk skøyteis er sjelden moro på våre kanter, iallfall over flere dager.
Svartevatnet har hatt trygg is siden fredag og den blir tykkere og tykkere.
Jeg og Jr har skøyter, mens vesla har overtatt stålskøytene som festes utenpå skoene.
Alle butikker er tømt for skøyter av alle slag på disse trakter og handelen på privatmarkedet går så det suser :)
Eldste jenta passer mine "ballerinaskøyter", så hun og idrettslinja gikk på skøyter på dagtid.
Samboer og eldste sønn har dessverre ikke skøyter og heller ikke tilgang på det. Ennå.
Tror vi bare må investere i flere skøytepar, iallfall til de store - de vil passe uansett fremover.
Til og med jeg tok sjansen og dro på meg skøytene i går kveld.
Det er litt som å lære å sykle - har man lært det, så har du det i bånn.
Bare å få kontroll på resten ^_^
Jr stod på skøyter for andre gang. Han er blitt en racer allerede og suser avgårde.
Vesla ble flinkere og flinkere utover kvelden i går. Bare å tørre å slippe seg løs.
Jeg fikk farta på skøytene etter gammelt, til og med noen piruetter satt som støpt.
Det ble heller ikke noe knall og fall.
Utrolig kjekt - og det er jo en veldig artig uteaktivitet for hele familien :D
 |
| Avslapping etter endt innsats på isen for denne kvelden |
Samboeren var med og det var han som knipset bildene med mobilen.
De ble tatt etter at vi var ferdig for kvelden.
Ingen hadde lyst å gi seg, men klokka var blitt mye.
Vesla ville forresten ikke være med på bilder (!),
så dermed ikke noen førstegangsbilder på skøyter bare av henne..
Mandag og tirsdag gikk jeg kjappe gåturer på ca 1 times tid i skauen.
Onsdagskvelden stod jeg altså på skøyter.
Jeg tenkte først at det bør jeg ikke i redsel for å falle og få en smell i ryggen igjen.. Livredd for det må jeg innrømme.
Men så husket jeg fysioterapeutens ord.. ikke legg unødige hindringer for meg selv.
Tør å tørre igjen, vær aktiv og bruk kroppen.. Alt med måte, men våg å komme ut av komfortsona.
Så - der tok jeg et steg eller to ut og stod på skøyter. Det gikk jo bra. Og det kjennes helt topp! ;)
Formålet med 20 UTETURAR er å få folk meir ut i frisk luft i den mørkaste og kaldaste tida på året.
Frisk luft er viktig, og sjølv om det er koseleg å sitje inne med stearinlys, pledd og ei god bok om kveldane,
er det viktig at vi kjem oss ut i frisk luft.
Det treng ikkje nødvendigvis alltid vere så langt eller så ambisiøst
- men litt fysisk aktivitet er godt for helsa.
Følgjande reglar gjeld derfor for prosjektet:
1. Du skal gjennomføre 20 uteturar i løpet av 2 månader.
I utgangspunktet i tidsrommet 21. desember-15 - 20. februar-16, men startar du senare, kan du utvide sluttdatoen.
2. For at det skal telje som tur, må du bevege deg utandørs og kravet for teljande tur er at du gjennomfører minimum 30 minutts moderat fysisk aktivitet (jfr. Helsedirektoratet sine tilrådingar). Dette betyr at du kan velje å gå, jogge, sykle, gå på ski, gå på fjelltur, gå på skøyter eller noko anna - men det må foregå UTE I FRISK LUFT.
3. Det er ingen vilkår om kor turen skal gå - og du kan velje å gå den same turen fleire gonger eller du kan gjere ulike aktivitetar. Valet er ditt :)
4. Du kan gjennomføre turane dine når som helst, kor som helst og med kven som helst - men inviter gjerne med fleire på tur.
Det blir nok skøyteisen i kveld også. Må benytte oss av snø og is mens vi kan.
Kos deg der du er! :)
